Het RIVM heeft onderzocht wat de jodiuminname is bij verschillende doelgroepen in Nederland. Jodium is nodig om de schildklier goed te laten werken. De inname van jodium blijkt in veel groepen af te nemen, vooral bij vrouwen. Dit verdient volgens het RIVM aandacht en de jodiuminname bij vrouwen van 31 tot 50 jaar moet niet verder dalen.

Aandacht voor zwangere vrouwen

Vooral bij zwangere vrouwen is dit belangrijk, omdat jodium nodig is voor de ontwikkeling van het ongeboren kind. Dit blijkt uit het RIVM-rapport ‘Jodiuminname van volwassenen in Noord Nederland in 2020-2021 en trend sinds 2006-2007’.

Tips voor jodiumrijke voeding

Het Voedingscentrum adviseert voor de jodiuminname om producten zoals brood, zuivel, vis en eieren te eten. Daarvan is de jodiuminname per portie:

Bron: Voedingscentrum