Sport en voeding is een gouden combinatie! Een goede balans zorgt voor betere sportprestaties, meer kracht, een beter uithoudingsvermogen en herstel na inspanning. Dit geldt voor alle sporters: zowel voor topsporters als (fanatieke) recreatiesporters.
Kracht van voeding bij sport
Speciaal voor de (sport)diëtist, fitnessinstructeur, personal trainer, gewichtsconsulent, breedtesportadviseur en voor mensen werkzaam in de jeugdgezondheidszorg organiseert FrieslandCampina Institute voor de tweede keer het congres Sport & Voeding. Tijdens dit congres wordt je door allerlei experts bijgepraat over de kracht van voeding bij sport.
Programma: Sport & Voeding
Een veelheid aan onderwerpen komt aan bod. Zo geeft sportdiëtist Sita Veenstra antwoord op de vraag: wat zijn de voedingsaanbevelingen voor een recreatief sporter. Nick Iedema, sportdiëtist team voeding NOC*NSF, geeft nieuwe inzichten in de wereld van sportvoedingssupplementen. Wat gaat Smart Health technologie betekenen voor sport en voeding? Ondernemer en mede-oprichter van Smart Health, Frederieke Jacobs, deelt haar kijk hierop. Daarnaast zijn er ook allerlei parallelsessies. Na deze interessante en goed gevulde dag kun je de laatste wetenschappelijke inzichten over sport en voeding meteen in de praktijk toepassen. Als afsluiting van de dag is er een Mystery Guest. Een Olympisch topsporter deelt haar ervaringen met voeding binnen haar sportroutine.
Congres ‘Sport & Voeding’
| Datum: | 13 oktober 2017, 9 – 17 uur |
| Locatie: | Congrescentrum Papendal te Arnhem |
| Organisatie: | FrieslandCampina Institute |
| Accreditatie: | Aangevraagd voor (sport)diëtisten. Verleend voor: Erkende fitnessprofessionals geregistreerd in het FITNED.NL [20 punten] en gewichtsconsulenten [2,5 punt]. |
| Aanmelden: | https://www.frieslandcampinainstitute.nl/congressen/overzicht/2e-congres-sport-voeding/ |
Kosten
Dit congres wordt volledig aangeboden door het FrieslandCampina Institute.
Programma
| 09.00 | Inloop |
| 09.45 |
Welkom: de kracht van voeding bij sport! Dagvoorzitter Jeroen Wouters, PhD – innovatiemanager Sport en Voeding, Sportcentrum Papendal |
| 10.00 |
Prestatiegericht eten voor de fanatieke recreatieve sporter: voedingsadviezen en praktische handvatten Sita Veenstra – Sportdiëtist AVS Adviesbureau Voeding en Sport |
| 10.30 | Pauze |
| 11.00 |
Veel gebruikte sportvoedingssupplementen: wat is nieuw? Nick Iedema, MSc – Docent HAN Sport en Bewegen, sportdiëtist team voeding NOC*NSF |
| 11.30 |
Rol van voeding & bewegen bij spieropbouw: een wetenschappelijke update Jorn Trommelen, MSc – Department of Movement Sciences, Faculty of Health, Medicine, and Life Sciences, Maastricht University |
| 12.15 | Lunch |
| Parallelsessies | |
| 13.00 |
1A – Optimale vitamine D status voor topsporters: van concentratie tot supplement Evelien Backx, PhD – Docent Fontys Sporthogeschool 1B – Timing eiwitinname onder Nederlandse topsporters: optimaal of niet? Naomi Brinkmans – Onderzoeker HAN Sport en Bewegen en sportdiëtist PSV & KNVB |
| 13.30 |
2A – Voedingsinname en eetgewoonten bij adolescente (top)sporters Vera Wisse, MSc – Sportdiëtist 2B – Een gezonde sportkantine: hoe kun jij daar als voedingsprofessional een rol in spelen? Linda Schonewille – TeamFit-Adviseur/Jongeren Op Gezond Gewischt en Esther van Etten – Sportdiëtist |
| 14.00 |
3A – Mentale training voor kinderen: handvatten voor motivatie in sport & voeding Jutta Hulshof – Sportpsycholoog, expert prestatiegedrag NOC*NSF 3B – Kijkje in de keuken van een sportteam: praktische tips voor winnende maaltijden Janneke Pieterson – Sportdiëtist, chefkok en sportinstructeur |
| 14.25 | Pauze |
| 15.00 |
Wat gaat Smart Health technologie betekenen voor sport en voeding? Frederieke Jacobs, MA – Ondernemer en mede-oprichter SmartHealth |
| 15.30 |
Sport & gezonde voeding: is jong geleerd oud gedaan? Tommy Visscher – Epidemioloog en gezondheidswetenschapper Associate lector De Gezonde Stad |
| 16.00 |
De voedingsroutine van een topsporter Interview met Olympisch topsporter |
| 16.30 | Afsluiting & Wel thuis |