Een DASH-dieet met meer vet en minder koolhydraten: wat zijn de effecten?
Het Dietary Approaches to Stop Hypertension-dieet is populair bij hoge bloeddruk. Het bestaat onder andere uit groente, fruit, volkoren graan- en magere zuivelproducten, vlees en vis. In een studie is gekeken of een DASH-dieet met meer vet en minder koolhydraten invloed heeft op de bloeddruk en bloedlipiden. (1) Studieopzet Aan de studie deden 48 gezonde … Lees meer